生命高危期 光波量子能量工厂 量子植入功效 菱量供

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46-55岁是生命高危期，做好“五件事”助你安稳度过！

第一件：坚持0.8分生活

“0.8生活”已经成为了一种流行的健康生活方式：不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。当然有些事情还是要尽全力去做。

“健康的心脏，每0.8秒跳动一次，这是人体循环的zui佳状态。”

“烹饪时，用盐量若能从1勺改为0.8勺，不仅能保有食材的生鲜原味，对肾脏也不会造成太大负担。”

“吃饭不宜吃到十分饱，感觉到八分饱就要停筷子了。”

第二件：坚持每天2-3杯茶

喝茶养生已是现代生活人的方式之一。

中医古籍称“茶为万病之药”，除了传统茶，还可以日常喝一些花草茶，比如胎菊、金银花、蒲公英等。

还可金银花、桂花、胎菊、蒲公英按一定比例制成金桂菊茶茶包，具有护肝、去火排毒、消 炎，改善口腔炎症的作用。

金银花，能清热解 毒、改善口臭，清 除体内毒 素，被誉为“解 毒良药”。

桂花，有清肿散瘀、止咳化痰作用。

胎菊，能清肝火，散风热、平肝明目，清热解 毒。临床上常与蒲公英配合使用。

蒲公英，是一种药食两用的食物，具有清热解 毒，去火消 炎的常用药。蒲公英被称为“尿床草”，有利 尿消 炎，促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄，有很好的解 毒作用，能够增强肝脏的排毒作用，对改善血液健康具有很好的作用。

另外，蒲公英性寒，可经发酵处理，降低寒性，制成蒲公英红茶，这样更适合女性饮用，有预防乳腺疾病、泌尿感染等作用。

第三件：坚持运动，提高身体机能

人到中年身体代谢慢慢下降，很容易出现恶性循环——越不动越不愿意动的情况。

这样会导致身体各个器官功能提前衰老，还会增加血管内垃圾毒 素，诱发血管疾病。想要深入了解量子产品和量子植入咨询： 13391253172谭经理

多运动，不仅有效控制体重，还能增加心肌功能，提升肺活量，建议快走、慢跑、游泳、太极拳、广场舞都可以。

在晚饭后1小时运动为宜。每周运动3-5次，每次30-45分钟，具体运动量根据自身情况而定！

第四件：坚持八分饱饮食，控制食量

人到中年，控制食量，避免暴饮暴食、大鱼大肉，zui好每顿饭吃八分饱，这样能减少肠胃消化负担，预防腹部脂肪堆积。

另外，吃饭时细嚼慢咽能减少胃部负担，预防胃肠疾病发生。

预防血管疾病，清理血管内垃圾，每天补充α-亚麻酸，可通过食用苏子油、棕亚麻油、核桃油等来补充。

现代研究发现，a-亚麻酸能促进心血管健全，降低血液中低密度胆固醇和甘油三酸酯的量，同时提升高密度胆固醇的量。

a-亚麻酸能使血管有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小板，并防治能阻塞血管的凝块形成，从而能达到降低血脂，防止动 脉 粥 样硬 化的效果。

中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。

第五件：保证良好心态，重视体检

研究发现，人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激 素”。益性激 素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

学会自我调整心态，保持好心情，也利于夫妻关系融洽。

此外，预防疾病，重视体检，因为45岁之后，外在表现是皮肤日渐松弛、面部光泽满满消失、头发变白等，而内在则是心脑血管变得脆弱，慢性 病开始积累的过程。

建议45岁之后的人检查血管、前列腺、幽门螺旋杆菌感染、肿瘤标记物、乳腺、宫颈、甲状腺等检查。

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第六件、坚持使用量子能量产品

真正的量子产品基本功效

1、量子每秒上亿次的振动能量波，可激 活细胞活性，改善因生活等原因而紊乱的水分子及人体微循环，提高人体自身免 疫 力。

2、能量波与神经元达到共振，使神经元达到zui佳状态，所以实验可以提升人体平衡能力，缓解神经压力，改 善睡 眠。

3、量子能量波与人体本身磁场共振，可降低血液粘稠度，加速血液循环，具有减 肥及缓解关节疼痛等疾病。

4、通过每秒上亿次的能量波振动，可剥落附着在血管上脂肪及垃圾，清理血管，燃 烧 脂 肪，对降低血脂有一定的辅助作用，排毒清理血管。可改善肩酸，手臂僵硬，促进微循环，促进皮下脂肪细胞的新陈代谢，让手臂轻松自如，没有压力

5、迅速打通微循环，减轻和调节颈椎病以及颈椎病引起的头晕、头 痛、头麻、腰酸背痛等

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